孩子進入青春期後，親子之間的對話常常變得困難。以前願意分享生活的小孩，可能突然只剩下「隨便」、「不知道」、「不要問」幾種回應；家長越想靠近，孩子反而越想退開。這段看似難以溝通的黑暗期，其實不是孩子故意唱反調，而是他們正在經歷身體、情緒與大腦發展的劇烈變化。若家長能先放下高高在上的姿態，重新學會理解與陪伴，親子關係就有機會慢慢回到可以對話的位置。
孩子進入青春期後，親子溝通為什麼變難？
身為一個教過國小到高中的老師，不得不說，真的很不容易，進入青春期開始的孩子，要打入他們的心是一件不容易的事情。
國小就像是可愛的小怪獸，國中就像是半獸人，高中則終於進化成了人類。
會有一段溝通的黑暗期，拜現在科技所賜，這段黑暗期有向下跟向上延伸的趨勢，也就是黑暗期變長了。
這也是很多家長感到頭痛會來詢問我的問題。
說實在，在這個階段的家長真的很不容易，都知道要溝通，要跟孩子好好談。
但他們不一定領情，也可能最後以爭吵結束，關係只是越來越冷，越來越差。
因為孩子正在面臨著很多的轉變，不管事身體還是心靈上，腦袋趕不上身體，不斷有需要解決的事情發生，他們很混亂，很慌張，各種情緒充滿內心不知道該怎麼處理比較好。
最近剛公布一項研究，有關於大腦什麼時候成熟，如果以法律的規定來看，我們都會覺得大概18-20歲最有大腦應該就成熟了。
但研究卻指出，大腦要到32歲才會成熟。
也就是這些孩子正處於一個大腦不成熟的狀態，需要大人幫助他們、引導他們，讓他們的大腦可以健康的成熟。
接下來的幾篇文章，將會跟大家談談現在家長和孩子溝通時要注意和會遇到的狀況。
不要笑小孩，因為那是你的過去
不要笑小孩，因為那是你的過去
很多時候跟孩子的溝通上會出現問題，是因為家長在孩子溝通的角度是一個高高在上、經歷過很多事情、覺得懂得比他多、充滿優越感、看不起他們的人。
這樣溝通不對等的狀態下，怎麼會有良好的溝通呢？
這不是溝通，是準備施壓，和滿滿的鄙視。
我的曼陀羅老師在教我們做圖前，他要我們回到3歲小孩的狀態，沒有批評，沒有對錯，沒有比較。
就是單純的去憑直覺，去好奇，去嘗試，去了解。
所以你想要能好好跟孩子溝通，你先要降低你的智商，在跟他們平等的狀態去理解他的們想法，當你可以理解後，才能在跳回你現在一位成人的角度去給予幫助和引導。
不要覺得他們很幼稚、沒有腦袋、愚蠢，不要忘記曾經的我們也是如此徬徨、天真、天馬行空。
對！
沒錯，我們經歷的比孩子多，知道更多的事情，所以我們更要知道他們不會一瞬間變成大人，他們需要的是被理解，被引導，不是嘲諷。
很諷刺的是，很多家長都覺得自己很了解自己的小孩，但其實都是將自己的價值觀強硬加諸在孩子身上，然後去解釋這孩子的一切行為。
並沒有用同等的角度去看他們所經歷的。
有些事情就是不能走捷徑，你無法用上帝視角幫他們指引明路，因為他們就是必須去經歷才能獲得經驗值，獲得並慢慢累積成為一個成熟大人的經驗值。
當孩子開始不願意跟你聊天了，是一個警訊
當孩子開始不願意跟你聊天了，是一個警訊
啊我想要跟他聊啊！
但他都回隨便啊！
不然就是不知道。
我們講沒幾句就吵起來了，根本沒辦法聊。
他都不跟我聊啊！
想找他聊都不願意說。
有沒有覺得這幾句看起來挺熟悉的，這是家長來很常跟我提到的話。
這是我們面對刺激會有的反應，分別就是逃、戰、凍結。
為什麼會出現這樣的狀況呢？
孩子不喜歡跟家長溝通或是聊天，是因為他們已經預判了結果。
當他們傾訴時，可能無法獲得理解和支持，反而會得到批評和責備。
已經不舒服了，傾訴了還會更不舒服，誰願意說呢？
試著想想當你有滿滿的情緒想要找一個應該是你「信任」的人訴說，結果獲得潑冷水，加上嘲諷，還有責備，你會想要再找這個人說嗎？
我相信應該不會。
信任被破壞，傷口更痛了，怎麼還會有力氣用好口氣回應？
確實孩子會慢慢轉移自己的重心，不再全然在家長身上，更注重同儕間的關係，但不代表互動和溝通會變成零。
所以當孩子不願意跟你聊了，不再跟你分享生活的喜怒哀樂了。
這就是一個很大的警訊。
當你發現有這樣的狀況，你要想想你們平時都聊什麼？
你怎麼回應？
他的反應是什麼？
這些都是非常重要的資訊。
千萬不要覺得自己講的「沒什麼」說者無意，聽者有心。
可能在不自覺的情況下就造成了傷害，關係就這樣慢慢疏遠。
良好的親子溝通，不是命令，而是陪孩子梳理情緒
一段良好的溝通關係，絕對不是上下不對等的狀態。
身為家長確實會很辛苦，因為你同時要站在他們混亂稚氣的視角，又要回到充滿智慧和理性的成人視角給予指引。
不是跟孩子說「你要理解」他就能理解，你要處理他的情緒，陪伴他一起梳理好，灌溉他知識，指引他做出自己的選擇。
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家家有本難念經，家是我們期待的避風港，但往往也是我們最不為人知的辛酸。
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