旅行,總是能讓人短暫抽離日常,走進陌生又新鮮的世界。
今年過年,我與女兒選擇到沖繩自由行,展開一場輕鬆自在的探索之旅。
這趟旅程不僅讓我們欣賞到春天盛開的櫻花,也讓我們在傳統市場、海景溫泉與購物商場間感受沖繩的獨特魅力。
最特別的是,某些地方竟讓我彷彿穿越時光,回到了四、五十年前的日本,感受到一種難以言喻的滿足與幸福。
第一天:國際通與牧志傳統市場——沖繩的熱鬧與人情味
旅程的第一站是沖繩最具代表性的國際通,這裡是那霸市最熱鬧的街道,商店林立,販售著各式土產、沖繩特色小吃與紀念品。
走在這條街上,可以感受到沖繩特有的文化融合,既有傳統的琉球風格,也充滿了現代日本的氛圍。
不遠處的牧志傳統市場則是沖繩的「廚房」,這裡販售著各式新鮮海產與當地特產,例如色彩鮮豔的魚類、海葡萄、苦瓜,以及沖繩著名的黑糖點心。
市場裡的小攤販熱情地招呼著顧客,讓人感受到濃厚的人情味。
我們在市場裡品嚐了沖繩麵和海葡萄,那獨特的口感與鮮味,成為這趟旅程的第一道驚喜。
第二天:瀨長島溫泉——看海、看飛機、看衝浪的療癒時光
第二天,我們來到沖繩著名的瀨長島飯店,享受露天溫泉。
這座小島與本島僅有一座橋相連,以壯麗的海景與飛機降落景觀聞名。
泡在暖暖的溫泉池裡,眼前是一望無際的藍色大海,浪花輕輕拍打著岸邊,遠方還有衝浪者迎著浪頭前進,散發著青春與活力。
而更令人驚奇的是,這裡正是觀賞飛機降落的最佳地點,一架架飛機從頭頂掠過,與碧海藍天交織成壯觀的畫面。
這一刻,感受到的是寧靜與動感並存的美,讓人完全放下日常的疲憊,沉浸在沖繩特有的悠閒氛圍裡。
第三天:海景購物商場——購物與大海的完美結合
這一天,我們前往一座大型購物商場,這裡的特別之處在於,它的設計完全融入沖繩的自然景觀。
一邊是遼闊的海景,另一邊則是琳瑯滿目的商店,形成一種獨特的對比。
站在商場的露台上,微風輕拂,陽光灑落在波光粼粼的海面上,景色美得令人屏息。
而回到商場內,又是另一種氛圍——寬敞明亮的空間裡,各種品牌店、特色小舖、手作工藝品店應有盡有。
我們一邊悠閒地逛街,一邊隨時回到戶外欣賞海景,這樣的節奏讓人無比放鬆,真正體會到「自由行」的樂趣。

第四天:自由行探索——首里傳統市場與追櫻之旅
這一天,我與女兒決定各自展開自由行。我選擇前往首里傳統市場,感受沖繩歷史與人文風情,而她則規劃了自己的行程,探索不同的景點。
首里傳統市場保留了濃厚的舊時代氛圍,讓人有種時光倒流的錯覺。
這裡的小店販售著各式當地特產與手工藝品,店家們親切地與顧客聊天,彷彿時間在這裡流動得特別緩慢。
市場的角落裡,有一間專賣琉球傳統點心的店鋪,我買了一些帶回飯店,想與女兒一起分享這段時光旅程的味道。
結束市場的探索後,我搭乘沖繩單軌列車(Yui Rail),來到牧志公園,展開一場「追櫻之旅」。
公園裡的櫻花盛開,粉嫩的花朵在陽光下顯得特別耀眼,當地居民三三兩兩地席地而坐,悠閒地賞花、野餐,感受春天的氣息。
然而,最讓我驚喜的,是在沖繩的街頭巷弄裡,我發現許多民宅門前都種著一棵櫻花樹。
這些櫻花不只是觀賞植物,更像是一種世代相傳的象徵,陪伴著家中每一代人的成長,成為歲月的見證。
這一幕讓我深刻體會到,日本人對櫻花的情感不僅僅是欣賞,而是一種生活哲學,一種對時間與生命的溫柔記錄。
晚上回到飯店,我和女兒交換彼此的旅程心得,雖然我們各自走過不同的路線,但都收穫了滿滿的感動與美好。
這種自由探索的方式,讓我們在同一趟旅行中,體驗了不同的沖繩風貌。

甜美的記憶——福岡與熊本的草莓
這趟旅程中,除了視覺上的美景與文化的探索,還有味蕾上的享受。
今年的草莓價格特別昂貴,但我們還是忍不住買了來自福岡與熊本的新鮮草莓。
每一顆草莓都鮮嫩多汁,甜中帶點微酸,咬下一口時,滿滿的春天氣息在口中綻放,這份甜美的滋味成為這趟旅行中最幸福的回憶之一。
旅行的意義:隔離疲憊與無力,找回內心的滿足
日常生活中,時間總被工作、學術研究與教學填滿,很少有機會真正放鬆。
而這趟沖繩之旅,讓我深刻體會到旅行的美好——它不只是移動到一個新的地方,更是一種心靈上的釋放。
從傳統市場的時光穿越感,到溫泉裡的寧靜時刻,從購物商場的悠閒漫步,到自由行的獨特發現,這趟旅行讓我們遠離了原本的生活節奏,隔離了日常的疲憊與無力,讓心靈獲得充電與療癒。
我帶回的不只是照片與紀念品,而是一份滿足與幸福,這份感動,將長久地存留在記憶之中。
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