
洪貫瑄
諮商心理師
在歐洲遊歷與生活數年,經驗不同文化帶來的衝擊和適應,
能以更多元的角度看待不同的生命面貌,發現獨特的自我。
也歡迎你一起踏上這段由外向內的自我探索之旅,心理諮商是一段旅程伸手不見五指時,摸著光。
曾經沙子進眼流淚,看清外來的異物,慢慢發掘自己內在的寶藏,是遇見陰影和光明的時刻,
同時也和自我相遇,真實的好好生活。
學歷
•國立台南大學 諮商與輔導學系研究所碩士
經歷
•婚戀交友平台 情感諮詢合作心理師
•就業中心職涯諮詢師
•EAP 員工協助方案諮詢顧問
•大專愛情與自我探索工作坊帶領講師
•大專資源教室輔導老師
專長
•跨文化適應(留學、工作與異國相關)
•情感關係
•職涯探索與規劃
•人際關係
•自我探索
•憂鬱、焦慮、情緒困擾壓力調適
•原生家庭議題
•詩歌治療
•英文諮商(English-speaking counseling)
文章著作

從「生存」到「生活」|找回生活當下的實際自我
2025 年 5 月 12 日
每天從睜開眼開始,就開啟一整天的忙碌行程,上學或是工作、應付老闆或是應付作業,責任導致必須超時工作、他人要求不好推託等等原因,每天睜開眼睛像個陀螺一樣轉阿轉的終於到了睡前時刻,但閉上眼睛還是思緒萬千無法停止思考。
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工作不等於人生,如何活出工作以外的人生?
2025 年 4 月 14 日
本文將透過三個核心概念來探討:(1)職涯不等於生涯,工作只是人生的一部分,(2)生涯彩虹:不同階段的人生角色變化,以及(3)生涯發展階段:不同時期有不同需求與發展重點。。我們如何透過理解這些觀點,找出屬於自己獨有的完整且平衡的人生規劃。
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我們與關係的距離|談談關係中的溝通衝突與接納
2025 年 3 月 2 日
明明兩個人如此相愛為何總是對對方說出傷人的話,關係越是親近越容易說出真心話,這些真心話往往傷人但並不是我們的本意,親密關係是怎麼走到相愛相殺這步呢?這也許和一步步溝通造就的模式有關。這篇文章我會跟你分享四種對關係有害的溝通方式以及解決方法。
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