今天早上醒來的時候,窗簾還是拉著的,整個房間帶著一種還沒完全甦醒的灰藍色。
我慢慢地把窗簾拉開,沒有開燈,只讓落地窗外的光線灑進來,像牛奶一樣溫柔地充滿整個空間。
看著窗外那些我親手栽種的植物,一盆一盆安靜地站在原地,葉片在這微弱的晨光裡閃著柔軟的綠意,整個人忽然覺得,今天也可以過得很平靜。
沒有開燈的房間,沒有任何吵雜的聲音,只有從窗外吹進來的風,帶著一點點夏天植物的氣息。
我喜歡這樣的早晨,不被鬧鐘追趕,不需要馬上決定今天要完成多少工作,只是靜靜地待著,感覺自己還活著,感覺自己和這個世界沒有隔著什麼。

這兩個多月來,我花了很多時間在整理家裡。收納、打掃、丟棄、重組,還有為那些植物找到最適合它們的位置。
有時候我會覺得,這樣的生活就像在整理自己一樣。
把一些不再適合自己的東西丟掉,把還有價值但位置錯誤的東西重新安放,然後為那些帶來喜悅的事物,留出最好的空間。
以前的我,不太會種多肉植物。每一次帶它們回家,總是懷抱著滿心期待,覺得自己終於可以擁有一盆療癒的小植物,結果沒過多久,它們就悄悄地枯萎,對我說了再見。
我曾經懷疑,是不是我根本沒有種植多肉的命運,還是我給它們的照顧,總是太多或太少。
但這一次,很不一樣。
我的陽台上,有一盆石蓮花。它長得又大又美,葉片一片片緊緊包裹,飽滿而厚實,顏色在灰綠中帶著一點淡紫,看起來像一個安靜卻堅毅的孩子。
最讓我驚喜的是,它自己掉下來的小葉片,竟然長出了新的根與芽。
那是非常小非常小的嫩芽,但當我看見它們的時候,就像得到了一份柔軟的鼓勵,提醒我:「你看,你也可以的。」
於是我開始有了勇氣,去嘗試種植更多其他品種的多肉。
有一盆長得很像仙人掌的小多肉,但它沒有仙人掌那樣密密麻麻的刺,看起來乾淨可愛,像一個甜甜站在那裡的孩子。
從買回來到現在,我幾乎沒有澆過水,頂多噴過幾次霧,它卻依然美麗,安安靜靜地待在原地,散發著一種「我不需要太多,你只要讓我在這裡就好」的氣息。
我試著去觀察它們,去了解它們需要什麼樣的環境,也會問園藝老闆,這樣的植物要怎麼照顧才會活得好。

某一次,我看到園藝店裡有一盆混合了四五種不同多肉的小盆栽,擺在一起就像一個小小的世界,美得讓人移不開眼睛。
我忍不住買下來送給學生,想讓他們也感受這樣的療癒與安定,看著他們開心的笑容,我心裡也暖暖的。
慢慢地,我自己也開始真正喜歡上種植多肉植物的感覺。
它們不用太多的照顧,卻可以帶來滿滿的療癒;
它們不需要花很多時間陪伴,卻讓我的心被填滿。
我想,多肉植物教會我的,正是這樣一種生命的哲學:
不必汲汲營營,也能活出自己的美麗與力量。
只要給自己一點點空間和陽光,就能默默地長出新的葉與根。
今天早上,看著窗外的光,看著那些多肉,我忽然覺得,
我的生活好像也變成了一種多肉植物的樣子。
不需要多做什麼,不需要多說什麼,
只是靜靜地待在屬於自己的位置裡,就已經很好。
如果我想處理個人身心健康議題,可以怎麼做?
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