昨天是這學期藝術治療課的期末報告時間，這兩週輪流由學生分享他們這學期的創作歷程與內在轉變。
昨天的場景特別讓我動容，有兩三位學生在台上講著講著，就紅了眼眶、落下淚來。
他們的創作觸動了自己深藏多年的創傷記憶，在課堂上，竟自然地流動出來。
有學生說，畫畫的過程讓他想起過去在家庭中被忽視、被責罵的經驗，也有學生說自己一直以來都被貼上「不會畫畫」的標籤，對美術課有種本能的排斥與焦慮。
但他們也說，在這堂課裡，他們感受到不一樣的自由與包容。
我想，這大概是我在這堂課最想傳達的訊息：畫得好不好，其實一點都不重要。
一開始，我刻意不給學生固定主題，也沒有要求畫具體什麼內容。我只是準備了一些媒材：水彩、色鉛筆、拼貼、紙張與回收材料，讓他們自由選擇、自由創作。
學生們一開始都很慌，覺得「沒有題目怎麼畫？」「我這樣亂畫可以嗎？」
但慢慢地，他們開始放下標準答案與對自我表現的批判，學會與自己的手、顏色和內在對話。
在他們報告後，我先給了情緒上的同理與接住，然後請其他同學給予回饋。
讓我感到欣慰的是，幾乎所有的同學都能提供正向的回應，有人說：「我看到你的作品，感覺到你好誠實，好真實。」也有人說：「你願意說出來真的很勇敢。」
而且更讓我感動的是，當我問大家：「到後來，你們有沒有覺得，其實自己沒有那麼差？」教室裡，多數學生舉起了手。
有人還點點頭說：「真的！我原本以為我畫畫很糟，沒想到其實我也有可以表達的方式。」
這些反饋，讓我想起自己的過去。
我告訴學生，我小學的時候，老師從來沒有讓我參加任何畫畫比賽，或許我表現得不夠優秀，或許老師眼中我只是個「普通的孩子」。
但有一次，我自己主動請爺爺帶我去參加一個全國性的畫畫比賽。結果，我得了優等獎。
當時那張獎狀與獎品寄到學校，對我來說意義重大。不是因為榮譽，而是我終於透過自己的努力，讓「我可以畫」這件事被承認。
我至今還保留著那張獎狀，它就像一封過去的自己寫給現在自己的信，提醒我：你一直都很努力、一直都有力量。
後來我在專科時，還曾申請到一個學校設立的美勞獎學金。雖然只有800元，但那是我第一次因為「創作」而得到實質的回報。
那份認可，比金錢更寶貴。後來我又申請到一個產學合作的獎學金，得了1萬元。
那是在三十幾年前，幾乎可以支撐我整個學期的生活費。
那時我才意識到，原來創造的力量，不只是情感上的表達，它也能開啟人生的一扇窗。
我也趁這個機會鼓勵學生們：要為自己創造機會。不要總是等別人肯定、等別人安排，而是學會主動去試、去投遞、去爭取屬於自己的舞台。
我分享我的故事，是想說明——那些看似微小的嘗試，可能成為你未來很長一段時間的養分與支撐。
同時，我也提醒他們，當人生逐漸清晰、力量逐漸回到自己手中時，要勇敢地去面對並調整關係。
包括來自家人或朋友之間的有毒關係。
我坦白跟他們說，我自己的媽媽常常很愛批評人、指責別人，早期我都只是忍耐，但後來我學會了告訴她：「我不想聽。」甚至選擇不那麼頻繁地回去看她。
讓她知道——我是有選擇的，我有為自己劃界線的權利。
學生聽完後，有人點頭，有人笑了，有人紅著眼眶低聲說：「老師，你講這些，好像也在說我的故事。」
是的。每個人在成長過程中，或多或少都經歷過情緒壓抑、關係傷害或自我懷疑。
藝術治療的美好之處就在於，它不要求你邏輯清楚、不要你畫得完美。
它只邀請你真誠地靠近自己，哪怕是用一張歪斜的線條、一個不工整的色塊，都沒關係。
我常說，教育有時候不是「教」什麼，而是「陪」學生經歷一些什麼。
而昨天的課堂，就是我陪伴他們經歷的一場內在療癒的旅程。
也許這一堂課，未來不會記得全部的細節，但我相信，有一些畫過的線條、有一些哭過的瞬間、有一些被接住的眼神，會在他們心裡留下痕跡，提醒他們：
你是可以表達的，你是可以被理解的，你也絕對不差。
而且——你，有選擇的力量。
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