青春期的小孩性格捉摸不定，情緒起伏大，會覺得彼此的關係時好時壞，因此跟他們相處時會感到困惑，問他們又很容易得到「不知道」的回答。
這樣的狀態，有時候不只發生在青春期的小孩身上，有時候也會出現在成人身上，今天來談談關於青春期這件事。
青春期
我們所知的青春期發生的年齡大多數介於國中、高中階段，約12~18歲之間，我們知道在這段期間，每個人的身體、生理會進入快速的變化成長階段，在身體的發展上逐漸成熟，那，心理層面呢？
照理說，身體不斷邁向成熟，心理層面理應也會逐漸邁向成熟，但有時候心理及情緒層面可能來不及跟上生理變化的速度，會導致一方面他們會認為自己長大了，但另一方面卻又感覺自己似乎還很渺小或不足，而這些感覺長期存在，就會讓一個人產生「分裂感」。
其實每個人的青春期會隨著他們個人的發展、與家庭學校的互動等等而在不同時間點出現，有些人會在國小中年級、高年級就出現青春期的狀態；而有些人則會在成年之後，像是大學或是出社會階段，才出現青春期的特徵與反應；有些人可能終其一生比較沒有感覺到自己出現青春期的特徵。
在艾瑞克森的社會心理發展理論中提到，我們在不同的年齡階段都會有不同的心理發展任務，若這個階段的任務未完成，也會將這個階段任務的議題再帶到下個階段。
舉例來說，青春期的我會想要知道我在這麼多人之中，到底有沒有好的能力？我是不是一個夠好的人？
如果這些議題始終未能被看見與面對，可能到了30、40歲，我心中還是會有這類的困擾。
青春期的需求
我們從青春期開始，會出現與兒童時期截然不同的需求，也會影響我們與身邊人相處及互動的方式，有時因為改變是劇烈的，也會導致我們的父母或是身邊親近的人會覺得「你好像變一個人」，但其實是因為我們成長的需求開始不同了。
以下分享幾個青春期開始會有的需求：
被尊重的空間
這時期開始，會開始重視自己的空間與隱私，不再願意父母事事干涉與關心。
比如說：使用手機的隱私、房間門可以上鎖、父母要敲門才能進入、有事不想說等等…這些現象反應了孩子對自己空間與隱私的在乎，當孩子感到被尊重，也會為親子關係帶來好的感受。
更重視同儕關係
在青春期以前，孩子基本上會以家庭、父母為主，當漸漸進入青春期，孩子會自然而然的將情感的重心與關注的焦點放到同儕身上，比如說可以感覺到孩子很在乎同學、朋友，會為了交朋友或是經營人際關係，而有許多付出或是苦惱。
被認同與被看見
在這個時期也會出現「我是不是一個夠好的人？」、「我是不是有能力的人？」、「我有被看重嗎？」的疑問，有些人會往學業表現努力、有些人會往人際關係努力，會在乎外界對自己的評價與看法，透過外界給孩子回饋，逐漸化為對自己的評價，這也是建立自我價值很重要的關鍵。
清楚的界線與規則
雖然渴望自由與獨立，但孩子還是需要界線。因為沒有限度的自由，是會帶來不安的，也會讓孩子沒有安全感，因為沒有規則與底線可以依循，就像是在荒野中求生存那般，看似自由，卻也充滿不確定與不安。
而設立合理的規範並態度穩定、一致的執行，讓孩子們有清楚的界線與規則可以依循，能為孩子建立安全感並學習自我管理。
穩定的情感支持
青春期的孩子正經歷生理與心理快速變化的風暴，就像是一艘正經歷暴風雨的船隻，搖晃及不穩，這時候其實更需要父母、朋友、學校等等穩定的支持陪伴，是他們這趟暴風雨航行的定心丸，不帶評價的傾聽他們、陪伴他們，對孩子來說，就是最好的支持了。
這些需求對我們來說之所以重要，是因為它們是我們邁向獨立、發展自我的關鍵基礎。
青春期是我們開始探索並試著回應這些需求的起點，也是為了順利銜接成人階段所踏出的重要一步。
寫到這裡，你或許會發現：即使我們已經長大成人，這些需求依然深植於我們的日常之中。
沒錯，這些來自青春期的需求，其實一直存在，並且與我們的生命不斷同行。
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