回甘公益講座|讓心穩下來:情緒與壓力調適

本講座透過覺察與接納情緒的技巧,幫助參與者從身體訊號辨識壓力,

並提供具體的情緒調適方法,透過情緒與身體連結練習,以找回內心的安定與平衡。


講座資訊

時間:8/28 (四) 20:00~20:30

地點:線上視訊會議室。

講師:王孟文 諮商心理師

價格:完全免費


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