過於主觀有時候也容易讓我們陷入執著當中，即堅持我們的想法才是對的或唯一的，忽略別人的想法或感受，讓彼此都不舒服，
當越是這樣認定時，自己反而是越辛苦與疲憊的。
如果可以跳脫主觀的框框，思索著除了自己的想法外，是不是有別的角度來看事情。
烏龍洗衣機事件
某日下班，遇到了很久不見的同事爸爸，跟他聊了幾句，剛好他手機響、來了通電話，
他說要請水電師傅到家裡，順便告訴我發生了什麼事……
同事爸爸說道，週末時整理家裡後院，順便沖洗了牆壁，隔天要使用放在後院的洗衣機洗衣服時，發現洗衣機毫無動靜，
他心想：這台洗衣機已經用了快二十年，應該壽終正寢了，得要換新的洗衣機，於是向家人說了自己的想法，在全家的同意下，買了新的洗衣機。
聽到這邊，我馬上跟他分享我的經驗，我認為肯定是他在沖刷牆壁時，導致牆壁的插孔進水潮濕，所以洗衣機才會沒電動不了，他馬上回我說怎麼不早幾天遇到我，就不用花冤枉錢了。
原來，新洗衣機來的那天，他很開心的要洗累積了好幾天的髒衣服時，發現新洗衣機居然無法運轉，覺得奇怪，這時才從屋內牽了延長線至後院做測試，發現原來是牆壁的插座壞了，舊洗衣機根本好好的，於是請了水電師傅到家檢查插座。
現在，他們家擺了兩台洗衣機，大家討論著這兩台可以做什麼不同用途。
同事爸爸說，這整個過程，他完全沒有想過要檢測看看舊洗衣機的問題點，只因舊洗衣機年事已高，所以他不假思索地認定就是壞掉了，
而且他還說他在家庭群組中告知了自己的想法，也沒有人提出不同的見解，全部人都同意他買新洗衣機一事，
如果他沒有認定「是洗衣機壞掉了」的先入為主的想法，說不定就不用多一筆無謂的花費了。
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過度主觀的影響
聊天當下聽著同事爸爸說著這個過程，覺得很好笑，怎麼會搞這種烏龍事，讓自己多花一筆錢。
雖然這只是一件生活中的小事情，但事後想想，我們如果過於主觀，沒機會去多想到其他的立場或可能性，認定事情就只有一種解決方案，就會像同事爸爸這樣，
但假設同事爸爸一開始沒有如此主觀的認為是洗衣機壞掉，而是帶了一些懷疑，事情就會有不同的發展，
可能他就會想去試試看洗衣機到底是怎麼了，而不是直接買新的。
此外，過於主觀有時候也容易讓我們陷入執著當中，即堅持我們的想法才是對的或唯一的，忽略別人的想法或感受，讓彼此都不舒服，
例如：為了證明我們是對的，花了很多力氣與時間，聽不進他人所言，不懂得停損而付出很大的代價，或是在人際中，努力說服別人要接受自己的想法、按照自己的意旨行事，與他人僵持不下，甚至是我們只相信我們認定的，收不進別人的意見，
當越是這樣認定時，自己反而是越辛苦與疲憊的。如果可以跳脫主觀的框框，思索著除了自己的想法外，是不是有別的角度來看事情，或是帶著願意理解別人的心，站在別人的立場去思考，給自己一些時間觀察或詢問，
或許，我們會發現，事情不是我們原先以為的那樣。
例如：今天同事沒跟我道早安，我想一定是我昨天的案子沒收尾好，他還要多花時間處理，讓他不開心，所以我今天與他互動時變得小心翼翼，怕一個不留意又再惹他不悅，只要他跟我的互動中有一點負面的反應，我就會放大這些負面反應去證明我的想法，即我昨天的案子沒收尾好，讓他不開心。
但或許實際上對同事而言有一些原因才沒有道早安，他因為早上睡過頭、出門上班時又很不順，導致遲到了一分鐘，很倉促地進辦公室才沒打招呼，整個早上一直陷在自己遲到的懊惱情緒中，所以講話有時候會不耐煩或不客氣。
如果有機會這樣看見，不管是透過詢問他或中立觀察，我們才不會被主觀想法給綁架了心情。
放下主觀，多一點可能性
那麼，如何讓自己不被主觀想法給綁架了心情，我想可以試試以下三步驟：
- 抱持開放懷疑的可能：即不輕易做認定，而是提醒自己現在遇到的狀況或僵持不下時，有沒有可能是我的過度主觀造成的嗎？
- 清楚觀察現況：暫時將自己的認定擺一邊，依著這個懷疑，給自己一些時間，試著以客觀角度觀察現況或彼此的互動，帶著好奇跟想了解的心態，打開耳朵傾聽，用眼觀察。
- 思考其他可能性：將觀察到的狀況與自己的認定比對，思考事情可能是怎麼回事？除了我原本以為的認定外，有沒有其他的觀點可以說得通呢？或是我有真的理解或聽懂對方嗎？
如此，我們就有機會放下主觀、開放心態，轉換心情。
也因此，我們才有機會學習，多一些不同的角度思考，從中看到更多可能性，我們的心才會更開闊，人生會更自在些！
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